自己ヒーリング

  1. 「なぜかいらいらする」という時に役立つ、怒り解消法を伝授します

    ストレス解消っていろいろありますが、この怒りの感情からくるストレスは少し厄介だなって感じます。…

  2. 「なぜかいらいら」する今日この頃、、けど自力で解消してスッキリ!

    ここ最近、なぜかイライラしている自分がいました。この1週間ほど、なぜか胸がわさわさするんです。…

  3. 恥ずかしくてホントはあまり伝えたくない、僕のエネルギーアップ方法

    幸せを感じる瞬間は人によってさまざまだと思いますが、僕の場合は、その1つに神様から見守られているっ…

  4. 怒ってもいい!怒りを受け入れ自分を許すことが、相手を許す第一歩♪

    人に対して怒っている自分に、悩んだことはありますか?それが、自分の愛する人であれば、余計にその悩みも…

  5. ストレスで偏頭痛に悩まされる人に試してほしいツボ押し効果

    ストレスは現代社会とは切っても切り離せないほど、常に隣り合わせにありますよね。僕は、この『リアルニュ…

  6. 人は越えられる壁しか与えられない。その理由とは?

    ある時に人から、人は人間関係に苦しみ、そして悩み、逆に喜び・感動を味わい、愛を感じることを体験すると…

  7. 僕がおすすめする忙しい時期をイライラしないで乗り越える方法とは?

    朝起きるのはつらいし、帰りはいつも遅い、、、12月の多忙な時期をあなたはどのように乗り越えて…

  8. ストレスを感じやすい性格のあなたに送る、発散する時間の過ごし方

    現在あなたは、どういった環境の中で生活されておりますでしょうか?仕事は往復2時間かけての通勤…

  9. 【ブログのすすめ】10カ月を経て僕が実感した日記を書くメリット

    まず初めに、僕のブログを購読してくださっているあなたにお礼を伝えたいです。いつも『リアルニュ…

  10. 深く実感!傷ついた心の癒し方は、まずは信頼できる人に話すこと!

    ここ1週間弱、大分心が折れておりますが、今朝は目が覚めてから、外部から受けた中傷に大分精神をふりまわ…

  11. 僕が実践した、腹を立てたりイライラしないようにするための呼吸法

    最近、お家の引っ越しのことやら、職場で繁忙期に入り仕事がハードになってきているやら、何かとストレスを…

  12. イライラする原因を解消する第一歩は、思いきり口から吐き出すこと♪

    今日、予定では昨日のインド旅話の続きをお届けするつもりでしたが、職場でのできごとがなぜかインスピレー…

  13. 心の闇・マイナス思考を克服し楽に生きる方法を一緒に実践してみよう♪

    昨日は、心の闇・自分の弱さ・マイナス思考の自分について、僕が感じることを…

  14. 鬱病克服した僕が心の闇・自分の弱さ・マイナス思考に感謝できている理由

    この世の中に、心の闇がなかったり、自分の弱い部分であったり、マイナス思考…

  15. 感動のジブリ映画『思い出のマーニー』から学ぶ自己否定を克服する方法

    僕たち家族はよくレンタルビデオ屋からDVDを借りるのですが、こちらのビデ…

  16. 「人に認められたい」と苦しむ日々とおさらば!承認欲求の満たし方

    誰しも経験したことがあるかもしれませんが、「認められたい」という欲求。…

  17. 怒ってしまう自分を直したい人に知ってほしい怒りの本当の理由とは?

    あなたは怒ることってダメなこと、嫌なことだと思っていませんか?僕は怒って…

  18. 海外で孤独感を抱くあなたへ贈る、密かにかかえてる心の傷を癒す方法

    海外に住んでいる誰もが経験するのは、孤独感ではないでしょうか?ルームシェ…

  19. 隣の芝生が青く、他人の人生が羨ましく見えるアナタに届けたい僕の想い

    あなたに同感します。「隣の芝生が青い」って思えることありますよね?…

  20. 【実践編】簡単なストレス解消法!EFTタッピングで効果を実感

    前回は、EFTタッピングがどういうものなのかを紹介しました。簡単に復習す…

  21. 一人で簡単!5分でできるストレス解消法 EFTタッピングとは?

    ストレスって大なり小なり誰もが経験するものではないでしょうか?特に現代に…

  22. 感謝の気持ち感じないアナタに試して欲しい幸せ感UPの3つの習慣

    今自分の置かれている現状に、「感謝の気持ちがわかない」、「感謝の心がもて…

  23. わかるなぁ!海外留学、辛くて帰りたい貴方の気持ち。まずは泣こう!

    こんばんわ、ツグです。あなたは、きっと今、海外に留学して辛い日を過ごして…

  24. 大切な人を亡くしたあなたに贈る悲しみを受け入れ今を生きる方法

    こんばんわ、ツグです。今日7月25日は、去年亡くなっ…

  25. 【一時帰国その①】久々の日本を満喫するための6つのやるべきこと

    みなさん、ご無沙汰しております。無事、ニュージーランドに戻ってきました!…

  26. 英語を話せるようになるまでの道のり。そして大切なことは?

    こんばんわ、ツグです。ゴールデンウィークも今日で最終…

  27. はじめまして、ニュージーランドよりリアルな話しをお届けします!

    はじめまして、『リアルニュージーランドライフ』ブログへようこそ♪現在ニュージーランド…

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